ヒーリングフードは、
私たちが日常的にいただく食事を通じて、
心身のバランスを整え、
あなたらしく輝くための
ホリスティックな食事法です。

食べものと食べかたを変えることで、
体調だけでなく、心のバランスも整い、
自然治癒力が活性化し、
あなたらしさが輝きだします。

古今東西の健康食理論の研究をベースに、
現代の私たちが無理せずに楽しく実践できる方法を
集約して体系化された
ヒーリングフードの理論と実践法の中から
毎月、具体的なテーマを取り上げて学ぶ
入門的なセミナーです。

ヒーリングフードの入門セミナーは
ヒーリングフードを学んで実践する第一歩。

あなたの日常食で実践できるヒントを見つけて
活用してみてください！

季節に合わせたヒーリングフードの食材や
レシピなどすぐに実践できるヒントも学べます。

レクチャー後のランチタイムでは
講師やヒーリングフード・インストラクター、
コーチとも交流できます。

毎月リピート参加も、単発の参加も可能です。

ぜひお気軽にご参加ください☺

■Healing Food 入門セミナー ～おむすび＆お味噌汁Lunch付き～
テーマ：＜ヒーリングフードの基本食＞

■開催日時
2026年7月19日(日)
11:00〜13:00（セミナー60分＋Lunch Time60分）

※開始の15分前より入場可能です。

■参加費　お一人様　3,000円
（セミナー代・資料代・ランチ代） 

■内容

・ヒーリングフードの理論と実践の柱となる＜8つのメソッド＞
・日常食で心身を整えるヒーリングフード・ダイエット
・シンプル・ダイエット習慣
・ダイエットにおすすめの食材＆レシピ
・ダイエットランチを味わう交流会
・ヒーリングフードQ&A(Lunch Time中)

※毎回、季節やテーマに沿って、ヒーリングフードの理論と実践法からpick upしてポイントをお伝えします。

※季節のヒーリングフードをいただきながらヒーリングフードやからだケアの情報提供

※お子様連れでのご参加も可能です。

■講師 飯野　晃子　Organic ACO

一般社団法人日本ヒーリングフード協会　代表理事
株式会社プレマ・株式会社プレマフーズ　代表取締役

■場所 プレマルシェ・スタジオ中目黒

東京都目黒区上目黒２丁目９−３６　
目黒銀座ビル3階

＜アクセス＞
東京メトロ日比谷線/東急東横線　中目黒駅徒歩1分

※プレマルシェ・ジェラテリア中目黒駅前店と同じビルの3階です。
プレマルシェ・ジェラテリアについてはこちら＞＞＞https://gelato.organic/

※スタジオへのアクセスは階段のみとなります。