Healing Food Salon @NakaMeguro 

自然のリズムで人生を整える「暦」のある暮らし
～心身を調律するオーガニックカレンダー（ゆうきこよみ）～

季節がめぐり、月が満ち欠けるように、自然界には「動くとき」と「休むとき」があります。

私たちも自然の一部。けれど、忙しい毎日の中では、つい自分のリズムを忘れてしまいがちです。

「今は動くとき？ それとも、少し立ち止まるとき？」
「これからの時期を、どんなふうに過ごしたらいい？」

そんなとき、暮らしのヒントを与えてくれるのが「暦」です。

今回のHealing Food Salonでは、
「運をデザインする手帖」として知られる「ゆうきこよみ」を手がける
西 敏央さんをゲストにお迎えします。

暦を「未来を当てるもの」ではなく、
季節や自然のリズムを知り、自分自身のタイミングを見つめるための知恵として学びます。

暦を暮らしに取り入れることで、日々の選択が少し変わり、
自分らしい過ごし方が見えてくるかもしれません。

こんな方におすすめです

• 暦や九星気学に興味があるけれど、難しそうと感じている方
• 「今、自分はどんな時期なの？」と知りたい方
• 「ゆうきこよみ」を暮らしに活かしてみたい方
• 2026年後半を、自分らしく過ごしたい方
• 自然のリズムに寄り添った暮らしをしたい方
• 食だけでなく、暮らし全体から心身を整えていきたい方

当日の内容

① 「暦」って、そもそも何？

日本人が昔から大切にしてきた「暦」。

季節の移ろいや自然のリズムを知るための知恵を、
身近な暮らしの視点から学びます。

② 九星気学から知る、自然と人生のリズム

九星気学の考え方を交えながら、
「今の自分はどんな時期なのか？」を見つめます。

③ 「ゆうきこよみ」を暮らしに活かす

日々の予定や行動、決断など、暮らしの中で
「ゆうきこよみ」を活用する具体的なヒントを教えていただきます。

ゲスト講師

西 敏央さん

「西企画」代表。
暦を作り、読み解き、暦の使い方を伝えています。

「ゆうきこよみ」を通して、暦・九星・方位などの知恵を、
人生の大切な決断や日々の暮らしに活かす方法を伝えています。

Healing Food Salonで、「暦」を学ぶ理由

ヒーリングフードでは、食べるものだけでなく、
季節や自然のリズムに寄り添いながら、
自分の心と体を見つめることを大切にしています。

今回はそこに「暦」という新しい視点を加えて、
食・体・心だけでなく、「時間の過ごし方」までオーガニックに。

暦を味方につけて、自然の流れを感じながら、自分らしい毎日を過ごす。

そんな「暦のある暮らし」を、一緒に始めてみませんか？

■自然のリズムで人生を整える「暦」のある暮らし
～心身を調律するオーガニックカレンダー（ゆうきこよみ）～

■開催日時
2026年9月26日(土)
13:00〜15:00（セミナー60分＋Tea Time60分）

※開始の15分前より入場可能です。

■参加費　お一人様　3,000円
（セミナー・資料・交流会込み）

■場所 プレマルシェ・スタジオ中目黒

東京都目黒区上目黒２丁目９−３６　
目黒銀座ビル3階

＜アクセス＞
東京メトロ日比谷線/東急東横線　中目黒駅徒歩1分

※プレマルシェ・ジェラテリア中目黒駅前店と同じビルの3階です。

※スタジオへのアクセスは階段のみとなります。